煲汤用什么调料好
煲汤是为保健、绿色健康，不要放鱼露、甜面酱这些火锅调料。放最简短的火锅调料：盐跟合适量油就可以了。 如果LZ是要煲汤的配衣服汤谱的话可以观看以内这个网站地址其中的五篇日记：70 个靓夜寒谱http://user.qzone.qq.com/626530589
鲫鱼是加红小豆煲的汤是美澳健 。
看你想补什么了。最川菜做法大全的，就是棒骨、鸡、鸭等女性吃可以加些枸机和枸杞 如果一家人吃，就炖点海白菜 花豆 也很棒
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煲汤食谱大全及功效
香煎龙利鱼筒子骨汤的木龙骨规格：大阳具骨2根、甜玉米1个、金华火腿片几粒、胡萝卜几朵、海鲜菇、片状、盐3勺、糖片状。工作步骤1、锅里放热水澡，把大阳具骨植入焯去血沫，热车后再煮2-3秒钟，汤下都不要，棒骨扔入洗无残留。工作步骤2、需要放热水澡，植入大阳具骨，植入鲜姜，生抽，热车烧滚后，再合理煮芋血沫。工作步骤3、植入金华火腿片，转文火，盖上电磁炉炒锅，炖1个十几分钟。工作步骤4、1个十几分钟后，引入煮烂的海鲜菇，甜玉米段，改爆红，让汁子滚动吧。这步骤，你就会觉得汁子会变成泛红。工作步骤5、后面1分钟，引入胡萝卜，引入盐和糖调料。
以黑鱼汤为例子，黑鱼汤是两道惯例的汤菜，制造辅料是指有鸡、水、制料等。黑鱼汤格外是胡三太爷黑鱼汤只不过以可口尤以，黑鱼汤还可以带来避免感冒咳嗽临床表现，改善人體的抗体功效的用途。木龙骨规格主要材料：三黄鸡1000克、王米100克主料：加碘盐10克、白黑胡椒粉3克、红糖1个、野生黑枸杞10粒、姜3克、葱3克1、十只鸡纯净凉干，去内脏器官，剁一整块准备2、王米解冻肉取一半动用3、锅中沸水，待水开了植入上校鸡块焯下，植入生抽去味4、另炸花生米植入鲜姜、白罗人、王米、焯好的鸡肉块5、植入野生黑枸杞和葡萄干炖牛骨汤6、植入加碘盐、白黑胡椒粉调料，爆红烧滚后文火慢炖1.5个时间7、炖牛骨汤至1时间后尝下盐味，可以再引入加碘盐，保温板1时间后便可入菜8、的成品参考文献来源于：搜索引擎baike—黑鱼汤
自己家的汤普，有的经常喝，有的偶尔喝，都很喝好。也希望你爱 山楂干大白菜干汤 山楂干1/3-1/2个，大白菜干50克、瘦肉汤100克。 功效：舒干肺、生津润治咳嗽。 的方法：凉水将山楂干、大白菜干纯净，牛肉、猪肉和羊肉等纯净做成柠檬汁后，一块儿植入煲中，熟用30秒钟，小火1时间。 百花果玉米鸭汤 百花果1个，玉米100克、铝方通（或大骨）、板栗2个、姜片2片。 功效：清温生津润、美发。 的方法：大骨用烫水煮下（去黄色分泌物），过热水；百花果切盘，玉米板栗纯净，大骨玉米板栗一块儿植入煲中，爆红煲开15秒钟，文火2时间，植入百花果煲30秒钟。 白合板栗猪肺汤 猪肺1个、白苦杏仁20克、白合10克、板栗6个。 功效：补气血润肺化痰、治感冒治咳嗽、非常干燥天气预最最宜。 的方法：猪肺纯净切件，苦杏仁、白合、板栗纯净，大多数装修材料一块儿植入煲中，熟用煲开，小火3时间。 白鲢黑之麻汤 白鲢一不平等条约500克，黑之麻100克，红糖4个，陈皮普洱茶一圈圈。 功效：温肾，柔肝补肾健脾 的方法：鱼纯净沥干水，稍煎香；黑之麻用锅干炸过即倒凉水，铲起置凉水中纯净捞出豆衣不要，红糖剥肉纯净，陈皮普洱茶浸软刮瓢纯净，先凉水别碰我植入大多数装修材料煲开后，水炖煲约3时间便可。 青、罗卜猪舌汤 猪舌一不平等条约600克，西红柿400克、罗卜250克，板栗4个，陈皮普洱茶一圈圈。 功效：冬季的季节合时汤下 的方法：猪舌用火烤过，撕去舌苔白厚纯净，青、罗卜切皮纯净切角块，陈皮普洱茶浸软刮瓢纯净，先凉水别碰我植入青、罗卜、陈皮普洱茶、板栗煲1时间，引入猪舌再煲至猪舌够稔直到调料 蚬肉茵陈草汤 大蚬肉（广西叫：沙白）6－10只，茵陈草篙20克，红糖8个 功效：蚬肉性寒味甘咸。此汤清温、凉血、消肿止痛 的方法：河蚬或惠州惠阳蚬取肉，与茵陈草篙、红糖（剥肉）加凉水煲1时间去渣黄芪当归汤 猪仔薯老大骨汤 土鸡汤1只、猪仔薯15克（用于鲜猪仔薯500克）、荔枝干10克、黑枸杞15克、巴戟天15克。 功效：补精儿童益智、柔肝补肾健脾 的方法：土鸡汤割开去内脏器官纯净，将另一个装修材料放至煲内放盐，爆红煲开，文火煲4时间便可。（如鲜猪仔薯要在煲好前30秒钟植入煲内煲） 元肉、牛膝、扁豆角煲铝方通 猪铝方通500克，元肉15克、牛膝10克、扁豆角10克、姜片2片 功效：清温驱湿、排钠 的方法：猪铝方通纯净用烫水煮下（去黄色分泌物），元肉、牛膝凉水纯净去泥、扁豆角纯净。大多数装修材料植入煲中，爆红煲开，文火3时间，调料便可。 陈肾、竹蔗、饽荠、王米、罗卜煲铝方通 猪铝方通500克，陈肾200克、竹蔗20克、饽荠15克、王米2个、罗卜1根 功效：清温、利胆 的方法：猪铝方通纯净用烫水煮下（去黄色分泌物），陈肾纯净割开切断所有设备的电源（约大指姆宽高），竹蔗、饽荠、王米、罗卜纯净，竹蔗、王米、罗卜切断所有设备的电源，陈肾、竹蔗、王米、罗卜、铝方通一块儿煲开后植入饽荠，文火煲3时间。 五指毛桃根煲筒子骨（或鸡） 五指毛桃根（国药店专买）100克、筒子骨1对、姜片2~3片 功效：夏天化湿气重、舒筋络、补脾、补肾健脾血 的方法：用凉水把五指毛桃根纯净，并稍侵泡繁华过后；筒子骨去毛、甲，并斩为粉末状，然后一块儿与姜片放至瓦锅内，引入凉水2500200ml（约10碗的单日最大水量），先用熟用煲沸后，改回小火煲约2个时间，调出恰当的加碘盐便可。此量准许2~3在用，筒子骨还可捞出拌入甜面酱雪莉酒用 疏肝鲩鲤鱼汤 鲩裙边250克，莲藕500克，姜片3片 功效：疏肝清温，治愈偏头疼昏沉 的方法：鲩鱼除腥纯净，花生油焯水煎香；莲藕切皮切粗块，加姜片凉水煲2时间。 布渣叶瘦肉汤（或猪骨）汤 布渣叶60克，牛腿肉100克 功效：利咽凉血 的方法：布渣叶纯净，牛腿肉纯净炸小酥肉，同植入锅内煮1――2时间 老桑枝煲鸡肉汤 老桑枝60克、雌鸡十只去毛及内脏器官(约500克)、姜片3片。 功效： 有用哲学理论，温筋湿、利脚趾关节的功效。广西社会中亦实用它捕助治愈风湿类风湿、双下肢挛痛酸麻、手大臂悬吊隐痛，萎缩性咽炎颈柱肌筋膜炎 的方法：老桑枝纯净，并稍浸繁华过后；雌鸡宰净，去毛及内脏器官，纯净。与姜片一块儿放至瓦锅内，引入凉水2500200ml(约10碗的单日最大水量)，先用熟用煲沸后，便用小火煲约2个时间，此量准许3～4在用，可把鸡捞出，拌入甜面酱雪莉酒用。 葧荠黄连鸡蛋羹 黄连10粒，蛋黄2个，葧荠15粒，蜂蜜水恰当。 功效：利咽，除胸怀实热，清温排钠，隆血压值，配黄连，黄稀，蜂蜜水，更有润颜、预防湿寒感冒咳嗽之效，且咸鲜。 的方法：葧荠切皮纯净，略切一整块，黄连去壳，蜂蜜水和蛋黄后下，煲2时间汤成。 沙葛清温汤 沙葛2个，瘦肉汤100克。 功效：清肝明目，止咳润肺，解热镇痛药除烦，消肿止痛，解中毒等。 的方法：沙葛（并非粉葛）切皮做成柠檬汁后，瘦肉汤做成柠檬汁后，一块儿蒸煮即汤成，黄芪当归汤食肉恐龙及沙葛，鲜美柠香。 降血糖清温干香菇汤 干香菇50克，胡萝卜1条，海螃蟹或鱼翅。 功效：降血脂，降虚火，除郁闷，治咳嗽清温。 方法：干香菇纯净切根；胡萝卜切皮切盘；海茸纯净炸小酥肉、放盐调料。另一个木龙骨规格同时入煲，开锅4碗，煲2时间，待萝卜软稔便可饮食起居 西葫芦鸭肉汤 鸭肉100克，西葫芦100克，爬豆粒100克，姜片4片。 功效：清肝明目益气，多中用中度贫血或眼袋，足癣。爬豆功效调中杀菌，排钠清肿。西葫芦酸酸的杀菌，精华素怎么用阴血，杀菌而养肝补肝肾。 的方法：鸭肉纯净，做成柠檬汁后，用盐、生粉、纯粮酒加熟；西葫芦纯净，做成柠檬汁后；姜片纯净，切皮炸小酥肉；爬豆粒纯净。爬豆粒植入锅内，加恰当凉水，小火煲20秒钟，植入西葫芦、姜片煲10秒钟，再植入鸭肉，蒸煮过不久至鸭肉刚熟，调料入菜 红参积壳猪肾汤 [木龙骨规格] 猪肾150克，红参15克，高良姜20克，积壳5克，姜片20克，鸡精味精恰当。 [功效] 理成都气温脾。 [制取二氧化碳] 将猪肾消掉挥发性的油脂后，纯净切盘准备；积壳、红参分开纯净，高良姜和姜片成粉茸，与猪肾一块儿放至炖盅，加凉水恰当，炖盅盖骑缝章，用小火隔水电炖盅炖2个时间，调料后便可纯净水。 猪肾鸡：锅干煮开，将猪肾翻面粘生锅（是指是清除猪肾有骚味的胃底）后纯净，植入花辣，线缠勒紧口，鸡焯水，两者一块儿植入烫水的电砂锅中，煮2个时间便可。最宜肺萎干瘦者入菜；最宜脾胃虚疲乏，没精神，淋证吐泻者入菜；最宜元气不足，肝郁脾虚凹进，男子之时晨勃，女子视频带下者入菜；最宜脾胃虚弱之人上厕所颇虽少入菜；最宜小孩子积食咳嗽者入菜。 花螺人参汤 鲍鱼干萝卜或海带汤 人参 干石斛 冬虫草 降低胆固醇 人参 干石斛 花旗参 瘦肉汤 清补凉 加工津 益脾胃虚 脘鱼 曲曲菜 隔水电炖盅炖汤 土豆大骨或鸡腿肉汤 白合鸭汤 淡水鱼 潮灿酸豇豆 草莓 汤 狮子老虎鱼茄子汤 夏令入菜 干贝 草莓 蛋 虾汤 豆花鱼 西葫芦 潮洲酸豇豆 鸡肉汤 赤鱼 潮洲酸豇豆 西葫芦 肉 香菜汁 芥兰 鸭汤 圣女果 河虾汤 海支角或其它鱼蛋也可以 新浪微博粉丝 黄瓜鸡蛋汤 乌贼干 瘦肉汤 胡萝卜 生菜末汤 茄子 潮洲酸豇豆 豇豆 鸭汤 瘦肉汤 西洋参枸杞菜 猪干汤 西洋参枸杞菜排骨汤 白合媚儿排骨汤 生蚝切长型，与干竹笋或水发笋做成柠檬汁后同一天排骨焯水，加瘦肉汤一块儿煨熟，引入盐、山梨酸钾、糖、是酒后驾车入菜。 生榛子去壳，裁成两边，用大骨汤恰当煨至没熟，再植入大白菜条200克，盐、山梨酸钾片状。 荀壳鱼曲曲菜胜瓜（花菜）汤 佛山顺德勒流宫廷菜 可帮孩子去积 也可去烟积