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吃完饭别坐着 做这三件事让你更长寿-魅网 Meyol.com

时间:2023-05-08 23:20:47

吃完饭是站着好?还是坐着好?为什么?

吃饭坐着站着其实都没有很大的干扰,主要是针对原作者的话确实会舒服一丝,提出建议吃完饭了一点行走一下吧,这样有利于胃排空,但别洗冷水澡。

胃不舒服后到底是站着好还是坐着相对好?

走着很好,移动不利于胃排空。

吃完饭不要站着也不要坐,要去走走看看

慢步走好

刚吃完饭干什么好?比如站着、坐着还是?

刚吃完饭,必然不要坐着,好容易大屁股蛋,要站起来,去溜达散步,不能转呼啦圈或者慢跑什么的,会肚子疼,做艾扬格瑜伽之类的动作的话,必须要茶余饭后两1天才行。

吃完饭不要马上站起来,较好静卧515分钟然后再站起来步行

先站着,二十分钟后去溜达散步 减肥效果还是很好地的

应屈膝3015分钟,这样不好容易使自己肚脐眼上的肉沉积!

吃完饭的最佳姿势是?

常用叫法 传播最不利的消化,偶尔的跑步真的较好能推进的消化。但我的方式是 躺着,但是要把脚翘到比额头高的地点,让血样阻塞,这样血样较好集中化在和小腹,较好可能的消化,且舒服错误 :)

常言道:胃胀过犹待走,能活三千八百.我推荐还是散散步最好是!这样也最不利的消化.

站着。30小时。

正坐

饭后散步