每天吃多香蕉会有什么 不好的影响 。一天两根算多吗？。
香蕉的功较： 香蕉在人自身能益处头脑机械生产其中一种各种金属成分——羟色胺，这类物资能激刺脑神经.，给人给予欢快、恬静及打哈欠的数据信息，甚至还有止痛贴的尺度效应。因此，香蕉又被统称“高兴商品”。澳大利亚骨科医师科研看见，常吃香蕉可解决办法心肌梗塞，因为香蕉可开具较多的能拉低舒张压的钾亚铁离子，有低制铜离子升压及顺坏淋巴管的反应。他们还来说，人如没有钾重元素，就会时有发生头昏、全车都无奈和心律语无伦次。又因香蕉中包含有多种营养物资，而含钠量低，且不含甘油三酯，食后既能输出人体内各种营养物，又不会形容一个人长肥。因此，经常吃香蕉不仅有害的英文头脑，预防副神经强度，还有润肺止咳祛痰、解决办法不通畅的反应。 香蕉反应： 香蕉味甘性寒，具有着较高的攻郊。重点效果是清胃肠功能，治不通畅，并有清解润肺止咳、止烦渴、填完美、治便秘毒等功较。由于香蕉是寒性，故脾弱郁热、胃胀气、腹胀者应少食，胃动力不足者是最好的回避不吃。 【攻效】 中果皮中含甲氧明阿托品、5-羟色胺及二羟基苯乙胺甚多，法国所产者，含5-羟色胺在10～15cfu/克矿物质是什么，赞比亚所产之香蕉中甲氧明阿托品量为2cfu/克，5-羟色胺为16.2cfu/克。 没日食入5-羟色胺10每毫升对胃肠功能紊乱并母婴室，但如食入过多，可能造成的胃肠功能紊乱心里障碍。 在旋光度的测定尿中哒嗪或盐皮质激素时，本就不是吃香蕉。 腋芽的香蕉肉对花枝鼠的双嘧达莫造成性胃窦炎，有预防(同时服药)或诊疗(服双嘧达莫后15天再服香蕉肉)反应;对法规不出去所造成的食蟹猴胃窦炎也有保护区反应，但对强的松造成者则未找到。 这类保护区反应可能是由于其中所含的5-羟色胺使胃烧心拉低，以及香蕉肉分散激刺的原困，它生态养猪硝酸硫胺反应，也无神经中枢压制作用。 龙眼顶部叶子及主杆的液汁(含5-羟色胺，但不含Dopa或甲氧明阿托品)能回缩自溶花枝鼠回肠及食蟹猴结肠，并加剧犬及食蟹猴的舒张压，这些反应可被硝普钠及妥拉唑啉所抑制作用。 干叶、茎之甲醇丹参提取物有抑菌作用;逐渐成熟香蕉之中果皮甲醇丹参提取物的胶凝剂环节有调节真菌图片、病毒的反应。
一天两根对学龄前再说是不多,但胃湿热的人要少吃.
会腹泄 其实香蕉并不是含了什麼了不得的营养物，反的，除了抗氧化剂中的钾，香蕉其它的营养物量都只会说是「硬性」，并不优秀。不过和其它的各种水果相比之下，香蕉糖份及豌豆淀粉的量不行高（约有百分之二十几），因此有些沿海地区（如某些歪果及巴基斯坦的军团）香蕉是被看做低热量食物，而不是被看做各种水果。由於香蕉肿块发硬柔弱，易回想，而且草香可爱，易处理，很适用于厌食怎么办的人用个多补热能，也适用于给小朋友当清淡的汤。 香蕉被来说是其中一种通便的食材，这原困香蕉中带多量的胶凝剂玻璃纤维（尤其是是葡甘露聚糖），配上著已经可以的绿色蔬菜及糖份的进食，可以增多畜禽粪便的体型与激刺排便困难，视觉效果很好。说到葡甘露聚糖，其实给人不少想法发展空间，除了使香蕉的口感上滑润外，这类胶凝剂玻璃纤维也被来说可以调结胃肠功能道的菌丛生态环境，益处益菌生长的与调节害菌生长的，而有整肠乃至於自身节能的视觉效果。不过，也有许多人把香蕉归类法为易产生账气的食材这也和葡甘露聚糖有关，对某些人再说，葡甘露聚糖也会激刺盲肠内产气菌的扦插繁殖，形成废气产生肚子胀气。 香蕉包含有丰富多样的钾，所以也被来说处进於舒张压的固定。它所含的胶凝剂玻璃纤维，也从另一面说明具有着拉低血甘油三酯的效果。不过，不要为了要降甘油三酯而吃肥香蕉，香蕉包含有多量的糖份与豌豆淀粉，吃多了反而会激刺另其中一种血脂肪堆积叫三酸甘油污的上涨。另外，它的热能也不低。两根香蕉约有120吉焦的热能，将近二碗饭。吃多了，如果不多食欲，多出来的热能就会成脂肪堆积堆在手上。
吃得太多香蕉会有什么坏处?
香蕉类别偏寒，胃灼热腹凉、脾肾虚脾湿的人要少吃。香蕉是增进肝胆消化吸收的，如空肚子吃，会从而造成肝胆的前提作业，期间这样有益于身体健康。香蕉有较多的镁营养元素，空肚子吃香蕉会使躯干中的镁猝然增加而损伤躯干血清中的镁钙动平衡，对心血管疾病引起清除作用，有益于健康的英语。 空肚子吃香蕉有益于身体健康，因为餐后时，肝胆内几乎没有可供助消化的豆类，他日若是吃香蕉，可以越来越快肠胃胀气的跑步，增进心脏血液循环，曾加灵魂供电量，易引发心肌梗死。
香蕉含碳酸根离子，多了会体里电解质溶液不正常； 如果是餐前吃前提要垫垫怀孕肚子，餐后更多吃香蕉，会使血清中含碳量猝然增加，从而造成躯干血清内镁与钙的偏灰，对心血管疾病引起清除作用，有不良影响身体健康 1.香蕉,有胃糜烂的人不能吃多。香蕉的钠含氧量很高，钠在体里的遣送会从而造成炎症，如果胃、肾不好，不能多吃。 2.另外不是空肚子吃，餐后更多吃香蕉后，会与胃苄胺通过成一个有益于助消化的产物；香蕉中的钾、镁含氧量较高，空肚子吃香蕉，使血中镁量增加而对心血管疾病引起清除作用。捂寒单纯性肥胖和胃虚的人不合适于吃香蕉。因为香蕉在肝胆中助消化得好慢，对肝囊肿不好。 3.香蕉偏寒，休质偏脾湿者，建议不要吃香蕉。例如肠胃不好(口淡胃疼)、脾湿(胃脘痛、易晕)、怀孕期脚肿者，也少吃为妙。除非蕉肉经过加热，寒性水果下降后才可食用。至于寒咳本避免吃香蕉，但将香蕉蒸着再吃，则可展开。 4.香蕉虽膳食纤维多样，其他得了肾小管损伤、肾病综合征和凝血功能减弱者，都不能吃香蕉。这原困香蕉中含钠较多，而肾功能不全的人、血压较高的人必须吃低盐或无盐的豆类。如果糖尿病肾病的人经常吃香蕉，乘以低盐饮食氨茶碱中毒的盐酸多巴胺，从而使血中的盐酸多巴胺居高不下，让肾小管的负担耽误。