干黄花菜有什么营养
每100g黄花菜中药黄芪中所含糖类14.1g，皮脂0.4g，高蛋白60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，卵磷脂3.44mg，磺胺类药物0.14mg，维生素K0.3mg，脂肪分解酶4.1mg等。其中高蛋白、糖类、皮脂3大六大营养素各超出预算60%、14%、2%，此外，磷的成分过于其他绿叶菜。扩充数据：黄花菜（棕炭：Hemerocallis citrina Baroni；英文名字：Daylily），名叫菊花菜、柠檬菖蒲花，曼陀沙华，属百合吧目，被子植物门喜阳植物菊科，根近胸肉，尖部经常会有不定根状分孽。花葶偏长，花苞较短，花荷形，花要淡绿色、橘色、黑黄色；蒴果钝四棱状长形，茶花期5-9月。黄花菜大黄的功效苦温，有止血剂、消脓、利咽、清热泻火、化痰止咳、退翳、醒脑等副作用，对含泪、大便不成形血丝、大便接不上、焦虑抑郁症、奶水不下等有治疗效果，可作为病后或产妇的调保健药。参考书：百度手机小易_黄花菜
1、黄花菜有较好的益脑，防衰老副作用，是因其所含充实的维生素E，采用这种单质是空压机中越来越多细胞膜，非常是大神经系统的組成材料，对减弱和持续改善脑细胞基本功能有注重效用，同时能解除肺动脉内的湖泊相，对的眼球不集中点、记忆力训练减低、脑肺动脉堵赛等症壮有层次性治疗效果，故人民叫作“益脑菜”。另据学习阐明，黄花菜能更为明显变低免疫蛋白球胆酸的成分，有益高血压患者发友的治愈，可作为高血压患者发友的调理绿叶菜。黄花菜中还含迷迭香酸能抑制性结核杆菌的成长，充实的蛋白质食物能有利于大便不成形的排泄物，因此可作为防范直肠淋巴结瘤的产品。 2、黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、心包经;有利咽降胆固醇，解毒药肿胀感，止血剂除烦，宽右胁，益肾调胃，利水通乳，利咽宽胸，清泻湿热体质，发奶等副作用;主制偏头痛耳痛、呼吸困难烦乱、大便赤涩、红肿、肛乳头瘤大便有血等常见病。黄花菜因所含冬碱等材料，又兼备止血剂、消脓、降胆固醇、健脾养胃、醒脑等基本功能。其花、茎、叶、根都可浸洒。用其根端分孽体炖鸡肉或炖羊排，对方法低血糖、静止性震颤头疼头晕等，兼备较好的结果。 3、常吃黄花菜还能清爽皮肤英文，减弱皮肤英文的活性和橡皮绳，可使皮肤英文细腻圆润、加脂松软，折印缩减、色素沉积恢复正常、增加美容店、黄花菜还有纳米银免疫接种基本功能，兼备中局灶性的消脓解毒药副作用，并在放到传梁地方有一段的效用。 可见，干黄花菜的高营养价值多的数不不下，一孕妇、老年妇女、劳累过度的人等经常入菜是有一段害处的。 教授通知：黄花菜一段要翻晒成干的过后才能入菜，否则会引起中毒症状，对人的卫生给予干扰，干黄花菜在生育整个过程中早已经除掉了这个板材含有毒的材料，人民可以信得过的入菜。
?养护教授简单介绍：包括有益脑、防衰老、美容店、消脓、止血剂、解毒药等副作用。 1、黄花菜有较好的益脑，防衰老副作用，是因其所含充实的维生素E，采用这种单质是空压机中越来越多细胞膜，非常是大神经系统的組成材料，对减弱和持续改善脑细胞基本功能有注重效用，同时能解除肺动脉内的湖泊相，对的眼球不集中点、记忆力训练减低、脑肺动脉堵赛等症壮有层次性治疗效果，故人民叫作“益脑菜”。另据学习阐明，黄花菜能更为明显变低免疫蛋白球胆酸的成分，有益高血压患者发友的治愈，可作为高血压患者发友的调理绿叶菜。黄花菜中还含迷迭香酸能抑制性结核杆菌的成长，充实的蛋白质食物能有利于大便不成形的排泄物，因此可作为防范直肠淋巴结瘤的产品。 2、黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、心包经;有利咽降胆固醇，解毒药肿胀感，止血剂除烦，宽右胁，益肾调胃，利水通乳，利咽宽胸，清泻湿热体质，发奶等副作用;主制偏头痛耳痛、呼吸困难烦乱、大便赤涩、红肿、肛乳头瘤大便有血等常见病。黄花菜因所含冬碱等材料，又兼备止血剂、消脓、降胆固醇、健脾养胃、醒脑等基本功能。其花、茎、叶、根都可浸洒。用其根端分孽体炖鸡肉或炖羊排，对方法低血糖、静止性震颤头疼头晕等，兼备较好的结果。 3、常吃黄花菜还能清爽皮肤英文，减弱皮肤英文的活性和橡皮绳，可使皮肤英文细腻圆润、加脂松软，折印缩减、色素沉积恢复正常、增加美容店、黄花菜还有纳米银免疫接种基本功能，兼备中局灶性的消脓解毒药副作用，并在放到传梁地方有一段的效用。 可见，干黄花菜的高营养价值多的数不不下，一孕妇、老年妇女、劳累过度的人等经常入菜是有一段害处的，重视养护教授通知：黄花菜一段要翻晒成干的过后才能入菜，否则会引起中毒症状，对人的卫生给予干扰，干黄花菜在生育整个过程中早已经除掉了这个板材含有毒的材料，人民可以信得过的入菜。
营养成份 鲜黄花菜 干黄花菜能食一些（%） 99 100水份（g） 82.3 11.8糖类（g） 2.9 14.1皮脂（g） 0.5 0.4高蛋白（g） 11.6 60.1苹果热量4.18（KJ） 63 300蛋白质食物（g） 1.5 6.7灰粉（g） 1.2 6.9钙（mg） 73 463磷（mg） 69 173铁（mg） 1.4 16.5卵磷脂（mg） 1.17 3.44维生素K（mg） 0.19 0.36脂肪分解酶（mg） 1.1 4.1磺胺类药物（mg） 0.13 0.14维生素ADC（mg） 33 0磺基水杨酸（mg） 33 0沙参素 原吸测 原吸测速询个营养表，黄花菜有“绿叶菜之虫”的著名的瀑布，含碘量绿叶菜中最有，卵磷脂也是卵磷脂的一百倍，糖类成分在绿叶菜中立于前十一位，并且黄花菜是富硒绿叶菜，又中含帕罗西的补骨脂素单质、苏氨酸、维生素ADB6，有曼陀沙华的美称。还有益脑菜、醒脑菜的美称综和来讲，黄花菜营养非常充实，很补很养护 填补：有患皮肤英文瘙痒症者记口，腰病发友慎食，过敏性哮喘者允许入菜。