虾仁含什么营养成分
虾仁 膳食纤维毛囊单位 电能/kal: 153 碳水化合物/克: 30.7 脂质/克: 2.5 脂肪堆积/克: 2.2 所需的水分/克: 42.4 纤维材料/克: 0 灰份/克: 22.2 VA/微升: 19 维C/微升: 0 视黄醇溶积/微升: 19 VB1/毫升: .02 VB2/毫升: .14 维生素b3/毫升: 3.1 VC/毫升: 0 VE/毫升: .92 钾/毫升: 617 钠/毫升: 5057.7 钙/毫升: 991 镁/毫升: 265 铁/毫升: 6.7 锰/毫升: .82 锌/毫升: 1.93 铜/毫升: 1.08 磷/毫升: 582 硒/微升: 74.43
锰/毫升: .82 锌/毫升: 1.93 铜/毫升: 1.08 磷/毫升: 582
碳水化合物
吃叶酸的
钙
干虾仁怎么做好吃
八带鱼长豆角(虾干/虾仁) 八带鱼（虾干）可真好食物。偷偷煎煎火锅配菜，全新更无敌的出香！虾干+长豆角=佳配。八带鱼鱼香味，长豆角甜香。烧火干煸，这道素饭也能全新配粥。选料 长豆角 虾干 盐 八带鱼长豆角(虾干/虾仁)的制作过程 八带鱼有时泡一会，冲去悬浮物坐锅凉油，进行爆香八带鱼，植入长豆角梗煮速冻饺子至软植入大白菜叶，烧火干煸翻炒前下盐调味酱温馨提示标语八带鱼，油爆陈香，不爆不香
滑蛋虾仁选料 虾仁 200g 蛋制品 4个 四季葱 2支 粉欠 3炒勺 盐 1/2勺子 胡椒粉 1勺子 蛋黄 1炒勺 大米面粉 1勺子 白姜蒜 条索影 滑蛋虾仁的制作过程 虾仁用条索影盐融合一致放5分种,然后将盐洗去（用盐抓上洗一会就可以洗去表面层的沾液,这样炒出来的虾仁才会低沉好吃)；用伙房纸将水分榨干虾仁，如果没有榨干水分，腌制黄瓜的时候不好依附腌料沾湿的虾仁加碱、胡椒粉、血清蛋白搅拌器一致后，再下大米面粉炒香腌制黄瓜一会蛋制品打均匀成为鸡粉（盐1/2勺子、白姜蒜条索影）融合一致，四季葱煎成蒜泥，粉欠搅拌器一致注意好；烧一锅水蒸，将腌拌好的虾仁热锅冷油，略为汆烫至之七是熟（约30秒），预备将洗直的虾仁植入蛋挞水中，成为蒜泥、粉欠融合一致蒸蛋饺，植入2炒勺油，油烧化后，将融合虾仁的蛋汁拷到，一开始不要挪动，feel蛋挞水四周开始固定就用合金筷子及时划白圈将蛋炒散，等绝大多数的蛋挞水一固定马上息火盛盘，以免 蛋炒的很生不是很嫩嫩的温馨提示标语1、虾仁洗过后会要榨干含水量，如果没有榨干水分，腌制黄瓜的时候它不会依附腌料2、虾仁需要要加血清蛋白、大米面粉腌制黄瓜才会在虾仁的外表生成防腐保护膜，炒时不会过老3、虾仁要先洗直再炒，如果进行和蛋同食炒，因为蛋较为好熟，螺丝肉烤熟了，蛋也老掉了4、蛋挞水中成为粉欠会让蛋制品的口感滋味更滑嫩5、整个调味料事先调味酱好再同食拷到锅中拌炒，可以险有虾与蛋的肉嫩与滑口
选料 狗肉 250克 虾仁 130克 毛竹笋（泡发好的） 150克 姜 有益健康 大葱 有益健康 干虾 有益健康 海鲜酱油 10克 一品鲜酱油 5克 叉烧酱 5克 糖 2克 蛋黄油 5克 盐 有益健康 蛋黄 20克 小馄饨皮 150克 毛竹笋虾仁香肠大小馄饨的制作过程 给我的这五种盐腌的半干笋，最容易开始半小时泡，冲洗干净彻底表面层盐份，其中换五次水。如果你是这五种干笋，只需开始半小时泡发好就可以。这是泡好的牛鼻笋。竹节虾去头放熟去肠，大葱搅碎，姜片融合干虾同食搅碎。将虾仁一半煎成泥一半煎成略大的配方蛤肉虾糜成为整个调料品和大葱姜片干虾碎，搅拌器一致不得劲后，成为毛竹笋炒香。豆沙陷注意好，再注意个放小馄饨的食物。拿一种皮，豆沙陷放当中。麻食边上抹少量出水一张纸中间粘起同食就可以了温馨提示标语盐就需要根据你的毛竹笋海水盐度立即调试，用新鲜松茸笋也同等舒适。
干虾仁烧西葫芦选料 干虾仁 西葫芦 加蒜 盐 糖 胡椒粉 红烧酱油 油料 干虾仁烧西葫芦的制作过程 西葫芦洗掉薄片预备干虾仁用温痘痘软预备加蒜切末预备下放入油里，进行爆香加蒜，放入干虾仁砂锅炖鸡40秒，烹入胡椒粉、红烧酱油。拷到西葫芦，放入盐和少量出糖调味酱西葫芦炒至断生就能息火盛盘温馨提示标语1、干虾仁有奶味，盐要酌减。 2、西葫芦看自己口感滋味，我喜欢的炒的再软些，看个人品味。 3、这一盘菜的脂肪含量是125度电是/100g。配粥干虾仁炒韭菜苔选料 韭菜苔 虾仁 海鲜酱油 胡椒粉 盐 姜 芝麻油 配粥干虾仁炒韭菜苔的制作过程 干虾仁凉痘痘发3小的时候韭菜苔切断、生姜水切成细丝虾仁控干水分，成为大匙胡椒粉、大匙海鲜酱油腌鲜出味20分种锅中植入芝麻油，成为生姜水炒成香味儿植入虾仁干煸，有时煎一会待虾仁炒成香味儿后成为韭菜苔，翻炒前加条索影盐调味酱就能想受吧干虾仁炒素选料 大蒜 1/4 柿子椒 一条草鱼 黄椒 一条草鱼 茼蒿 3支 干虾 最高人民法院 盐 条索影 生抽 条索影 海鲜酱油 条索影 糖 条索影 胡椒粉 条索影 油 有益健康 干虾仁炒素的制作过程 把炒素的菜洗掉，切开预熟。将干虾水浸泡后拨壳。袋子里的干虾仁用胡椒粉水浸泡一下子，清掉鱼腥味。砂锅炖鸡方法步骤：先砂锅炖鸡大蒜和彩椒，煸好后盛起来，再砂锅炖鸡茼蒿，茼蒿看上去怪怪的变的软了可以植入虾仁和调料品用热水煮一会，进盘前再植入大蒜和彩椒稍炒一会就能。温馨提示标语煸大蒜和彩椒前，先放点盐腌一会，这样跟着煸一会后怪怪的奶味好吃，但精力可以炒的过高，否则会受损维和汤味。