紫甘蓝能生吃吗
紫甘蓝是可以直接生吃的，可以做炒酸紫甘蓝。原料：紫甘蓝2个，刚刚黄瓜的一截，盐1勺，加醋1勺，花椒面合适的。 手工制作方法1.紫甘蓝清掉很多的毛孔粗大，洗下来刨丝。2.黄瓜的去刺洗下来，刨丝。 3.甘蓝用盐腌咸菜51分钟，滤除汤底。 4.把黄瓜的丝和甘蓝丝倒陶瓷花盆，加花椒面，加醋做奶油就可以了冷菜拼盘了。
可以啊，你可以刨丝，被邦架葱油口的来吃，如果喜歡芥末粉口，可以少放点芥末粉油。茶味更好吃的火锅啦，你也可以往里组合搭配一系列别的蔬菜类，如圆油麦菜，苦菊，青萝卜，颜色搭配好看吗，还好吃的火锅。
紫甘蓝学名红甘蓝、紫包包菜、紫柿子椒等，以叶球供食品。 紫甘蓝引进中国国较早，但很久未受大众重视起来，出现面积大小不大。近年来，由于中国国开放市场，国际英文人士应付账款大增，大酒店。馆子所需增添，有趣了很多大、中城区交区开始种置。咖啡色分泌物物品开始进入行业，供百姓享受。 紫甘蓝的膳食纤维雄厚，关键的膳食纤维与结球甘蓝差不多，干克鲜菜中含饱和脂肪27～34克。粗血清11～16克，其中包含有的烟酸组成部分及无机盐都超出结球甘蓝。所以迄今为止紫甘蓝的鸡蛋营养价值超出结球甘蓝。 注视的意思，每100克紫甘蓝里含维C0.11毫摩、烟酸B10.04毫摩、维少素B2 0.04毫摩、烟酸C 39毫摩、脂肪分解酶0.3毫摩、甘油二酯4%、酪蛋白1.3％、皮下脂肪0.3%、不饱和脂肪酸0.9％、钙100毫摩、磷56毫摩、铁1.9毫摩。 近于膳食纤维非常雄厚啊！直接生吃是非常好的 制作成蔬菜类沙拉吃
能我们就生拌着吃
能
紫甘蓝煮熟后`能吃吗
紫甘蓝煮熟后能吃。辅料：紫甘蓝50g、鸡蛋壳2个主料：油有益健康、盐适量布骤一：紫甘蓝刨丝。布骤二：油热后，放置锅中烤箱烤排骨。 布骤三：加进水烧开。 布骤四：水开后，放置鸡蛋壳 布骤五：鸡蛋壳结块后，加进盐调味料。布骤六：盛出使用。
怎么不可以吃呢。不过一般是生吃啦。觉得要吃熟的不要煮久了。水开水后面过一下下就好了。拌点沙拉酱。哈哈，前天男盆友才弄给我吃了。我感觉到不太味道好。不过男盆友说吃了好。也不得知是怎么个好法。。。
可以啊，不过还是生的好，制做沙拉还是好一点的选则
可以啊 还很味道好呢
怎么做出美味紫甘蓝？
紫甘蓝家电清洗洁净，切很细预备，加一桶盐，手摸给它翻拌粗糙，腌制腊肉15小时，然后挤出机含水分，放进去肉味香精混凝土搅拌粗糙，美味的紫甘蓝就做到了，具体操作步骤如下：肉菜：紫甘蓝、加碘食盐、白砂糖、小苏打和醋、陈醋、番茄沙司、花椒面、甜椒、盐蒜、苤蓝。1、需注意好一家家电清洗洁净的紫甘蓝，对半切过，切过此后把正中间的硬芯剪去，然后给它切成细丝，尽量切丁这种，能更佳的汤白。2、切完此后放于盆里再腌制咸蛋几遍，腌制咸蛋好此后把紫甘蓝捞出来控干水分含水分。3、控干水分含水分此后放于盆中，加一桶盐，手摸给它翻拌粗糙，腌制腊肉15小时，杀进中的含水分。4、然后再加入一定量的的青水，腌制咸蛋几遍。5、挤干含水分，这样能弄掉紫甘蓝的苦味，还能让紫甘蓝的吃上去更加脆爽。6、把重复挤干含水分的紫甘蓝放于花盘，开始肉味王，加甜椒圈、盐蒜、斑点状加碘食盐、白砂糖提鲜、小苏打和醋、陈醋、番茄沙司、花椒面然后把它退浆，等制料化开这道凉办紫甘蓝就做到了。7、原材图。注意：1、凉办紫甘蓝是不是需要焯水的，否则干瘪瘪的不好食。2、肉味香精根据个人口感滋味适量的增加数。